Amino & BCAA

Aminokwasy rozgałęzione stanowią jedną z najbardziej powszechnych kategorii suplementów diety. Są niezbędnym wyposażeniem każdego sportowca. Sprawdzą się zarówno w przypadku osób początkujących, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią, jak i wśród bardziej doświadczonych osób i zawodowych sportowców. Aminokwasy BCAA mają ogromny wpływ na ilość czasu niezbędną do pełnej regeneracji potreningowej. Ich obecność nie tylko hamuje katabolizm mięśniowy, ale dodatkowo wspiera procesy anaboliczne organizmu. Jest to zatem doskonały preparat dla osób, których celem jest rozbudowa beztłuszczowej tkanki mięśniowej.

 

Aminokwasy BCAA składają się z trzech aminokwasów egzogennych: leucyny, izoleucyny i waliny. W zależności od produktu, proporcje tych aminokwasów mogą się od siebie różnić. Najpopularniejsze formuły spotykane na rynku to BCAA w stosunku 2:1:1, 4:1:1 oraz 8:1:1 (odpowiednio leucyny, izoleucyny i waliny). Badania dowodzą, że najlepsze efekty daje stosowanie BCAA w pierwszej z wymienionych konfiguracji, a zatem 2:1:1. Takie proporcje poszczególnych składników są gwarancją maksymalnego działania antykatabolicznego i pro-anabolicznego.

 

Podczas intensywnego wysiłku włókna mięśniowe nieustannie ulegają mikrouszkodzeniom. Aby efektem tych procesów był przyrost masy mięśniowej, niezbędna będzie odpowiednia suplementacja. Aminokwasy przed treningiem pozwolą Ci wykonywać dłuższe i cięższe treningi. Ich obecność zmniejsza odczuwanie zmęczenia podczas wysiłku i pomaga w przezwyciężaniu ospałości. Aminokwasy po treningu mają ogromy wpływ na budowanie masy mięśniowej oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Aminokwasy BCAA jako jedyne nie wymagają metabolizmu w wątrobie, przez co niemal natychmiast trafiają do mięśni. Ma to szczególne znaczenie po zakończonym treningu, kiedy zwiększa się zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze.

 

Aminokwasy pomagają także w utrzymaniu dodatniego bilansu azotowego. Jakie to ma znaczenie dla naszych mięśni?

 

Można powiedzieć, że dodatni bilans azotowy to warunki, sprzyjające rozrastaniu się mięśni. Utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego nie tylko zwiększa zdolność do przyswajania białek, ale dodatkowo ogranicza poziom kortyzolu we krwi (inaczej hormonu stresu), którego większe stężenie może doprowadzić do rozpadu wypracowanej tkanki mięśniowej. Co ciekawe, wzrost poziomu kortyzolu wcale nie musi być uwarunkowany sytuacjami stresowymi z życia codziennego. To właśnie podczas wyczerpujących treningów, jego stężenie we krwi może gwałtownie wzrosnąć, powodując tym samym zaburzenia gospodarki hormonalnej.

 

Na rynku dostępnych jest wiele różnych odmian BCAA. W zależności od preferencji, możesz wybrać aminokwasy w tabletkach lub ich sproszkowaną formę. Warto zwrócić uwagę w szczególności na aminokwasy BCAA w tabletkach, których skład bardzo często wzbogacony jest między innymi o niezbędny kompleks witamin i minerałów. Aminokwasy BCAA w formie proszku występują zarówno w wersji naturalnej, jak i smakowej. Te drugie -   po połączeniu z wodą - dadzą Ci pyszny napój okołotreningowy.

Nowy BCAA Amino 2:1:1
BCAA Amino 2:1:1 Warrior Labs

Złożony produkt, starannie skomponowany ze sprawdzonych substancji

80,00 zł

Nowy Amino Essence
Amino Essence Warrior Labs

Kompleksowy produkt aminokwasowy najwyższej jakości

90,00 zł

Nowy BCAA + EAA Transport System
BCAA + EAA Transport System Warrior Labs

BCAA + EAA dla najbardziej wymagających użytkowników

89,00 zł

Nowy BCAA 2:1:1 – VITAMIN COMPLEX
BCAA 2:1:1 – VITAMIN COMPLEX Warrior Labs

Kompleks witamin od Warrior Labs

84,00 zł

Nowy ANTICATABOLIC PAK
ANTICATABOLIC PAK 6PAK NUTRITION

Aminokwasy BCAA 2:1:1, l-glutaminy, tauryny i bogatego kompleksu witamin

69,00 zł

Nowy BCAA PAK
BCAA PAK 6PAK NUTRITION

Wysokiej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA w stosunku 2:1:1

79,00 zł

iBCAA
iBCAA Genius Nutrition

Wspiera wzrost mięśni, poprawia wydajność i regenerację po treningu

119,00 zł

iAmino
iAmino Genius Nutrition

Aminokwasy, które budują włókna mięśniowe w szybkim tempie

99,00 zł

Beta Alanina Carnogen
Beta Alanina Carnogen Genius Nutrition

Wysokiej jakości, łatwo przyswajalna beta alanina

79,00 zł

Brak w magazynie Amino 2000 300 tab
Amino 2000 300 tab FitMax

AMINO 2000 to aminokwasy w tabletkach, stanowiące suplement diety

79,90 zł

Brak w magazynie Amino Millenium 600g
Amino Millenium 600g FitMax

Aminokwasy w proszku, które bazują na hydrolizacie białka serwatkowego

69,00 zł

BASE BCAA 2:1:1
BASE BCAA 2:1:1 FitMax

Najwyższa jakość aminokwasów BCAA - 100% zawartości

39,00 zł

Brak w magazynie BASE Beta Alanine 250g
BASE Beta Alanine 250g FitMax

Ma ogromny wpływ na zwiększenie wytrzymałości mięśni

39,00 zł

Brak w magazynie BASE L-Glutamine 4000
BASE L-Glutamine 4000 FitMax

BASE L-Glutamine 4000 to suplement diety dedykowany sportowcom

45,00 zł

Brak w magazynie BCAA + Citrulline 600g
BCAA + Citrulline 600g FitMax

Aminokwasy, które zostały wzbogacone o jabłczan cytruliny

72,99 zł

BCAA + Glutamine 600g
BCAA + Glutamine 600g FitMax

Stworzony z myślą o osobach chcących uzupełnić swoją dietę o aminokwasy

75,00 zł

Brak w magazynie BCAA Immuno 600g
BCAA Immuno 600g FitMax

Jest dedykowany sportowcom i osobom aktywnym fizycznie

79,00 zł

BCAA PRO 4200
BCAA PRO 4200 FitMax

Porcja 4200 mg rozgałęzionych aminokwasów, które pełnią wielorakie funkcje

59,00 zł

BCAA PRO 8000
BCAA PRO 8000 FitMax

Suplement zawierający 8000 mg rozgałęzionych aminokwasów

79,00 zł

Brak w magazynie BCAA Stack II +EAA – 600g
BCAA Stack II +EAA – 600g FitMax

 BCAA II+EAA to połączenie aminokwasów BCAA oraz EAA

79,00 zł

Brak w magazynie BCAA Stack II +EAA 120 tab
BCAA Stack II +EAA 120 tab FitMax

BCAA Stack II +EAA to porcja 4500 mg aminokwasów egzogennych

49,00 zł

Brak w magazynie Beef Amino 5000
Beef Amino 5000 FitMax

Suplement zawierający hydrolizat białka wołowego, dostarczający łatwostrawne peptydy

79,00 zł